STEP:
El step és una modalitat aeròbica on es desenvolupa un treball cardiovascular i muscular (de tonificació) realitzant una sèrie de combinacions de moviments coreografiats (amb ritme musical) pujant i baixant una plataforma (step) afavorint a més la coordinació i la flexibilitat.La plataforma va acompanyada d'unes alces o accessoris que augmenten l'altura de la mateixa, segons sol·licitud del programa d'exercicis o elecció de l'alumne. A més d'una divertida opció d'entrenament, és una forma d'aconseguir millorar la teva físic i destresa.
Tot aquest contingut és totalment editable.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
