Seleccione su idioma:

Step

STEP:

El step es una modalidad aeróbica donde se desarrolla un trabajo cardiovascular y muscular (de tonificación) realizando una serie de combinaciones de movimientos coreografiados (con ritmo musical) subiendo y bajando una plataforma (step) favoreciendo además la coordinación y la flexibilidad.
 
La plataforma va acompañada de unas alzas o accesorios que aumentan la altura de la misma, según solicitud del programa de ejercicios o elección del alumno. Además de una divertida opción de entrenamiento, es una forma de conseguir mejorar tu físico y destreza.

 



Todo este contenido es totalmente editable.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.